自己的寶寶明明很好睡覺，但是突然就變得很容易醒來的睡渣寶寶，這是怎麼回事呢，本站小編就來簡單的說說吧。
自己家的天使寶寶突然就變成了一個睡渣寶寶，而很多家長把原因歸結於夜奶、過年回老家、老人帶的不好，等等。
這些也可能是重要的原因，但是，家長們似乎忽略了一點——在 4~6 月齡的寶寶身上，本身就會存在一個睡眠倒退期。
一般來說，這個睡眠倒退期通常發生在4 月齡左右，但是也有一些寶寶會更早( 3 月齡左右)或更晚( 6 月齡左右)。
4 月齡睡眠倒退期的主要原因，是因爲寶寶的睡眠模式變化：由嬰兒睡眠模式向成人睡眠模式轉換。
4 月齡前寶寶的睡眠階段很簡單，只有兩個層次：
活躍睡眠——淺睡眠，易醒來;
安靜睡眠——深睡眠，難喚醒。
到了 4 月齡左右，寶寶睡眠模式就會出現一個變化，從之前簡單的嬰幼兒模式進階爲更高級的成人模式，此時，他們的睡眠階段將會變成 4 個層次。
一階睡眠
二階睡眠
三階睡眠
REM 睡眠(快速眼球運動睡眠，最淺睡眠狀態)
所以，記住了，這不是什麼壞事，因爲這是每個嬰幼兒必經的階段，而且，這一睡眠模式的改變是永久性的。
因爲成人睡眠模式和嬰兒睡眠模式有一個很大的區別就在於：
成人可能會挪動一下身體，看一眼時間，拉一拉被子就能重新入睡;然而寶寶睡着時不會馬上進入深睡眠，如果在進入深睡眠之前把他放到牀上，他可能會醒來，你不得不一次又一次重新開始哄睡。
所以，只要順利度過這一時期，寶寶的入睡時間、睡眠質量都會有一個巨大的飛躍，你的天使寶寶也很快就會回來!
