小孩非常容易的發燒感冒，是因爲許多 緣故造成的。絕大多數是由於人體免疫系統生長髮育不成熟造成的。那大家只有從防止的層面下手了，那麼你掌握如何是防止兒童發燒感冒最好是的方法呢，看大家下邊的詳細介紹。
（一）香菇發熱量低，蛋白、維他命成分高
香菇含有豐富多彩的蛋白與維他命，並且發熱量不高，特別適合寶寶食用。香菇能給予兒童人體需要的多種營養元素，對兒童成長髮育很有益處。香菇中含有一般蔬菜水果所欠缺的麥甾醇，麥甾醇可變化爲維他命D，能推動兒童身體鈣的消化吸收。
（二）常常食用香菇針對提高兒童免疫能力，預防流感病毒感染也是有優良的實際效果
據相關的科學研究詳細介紹，香菇不但含有豐富多彩的營養成分，並且香菇內的一些化學物質還能夠提高兒童的免疫能力。寶寶是免疫力低的一個人羣，因此 ，吃香菇是一個避免發燒感冒的一個非常好的挑選。可是，我們要留意的是：由於兒童消化道較爲柔弱，做香菇時一定要清洗、蒸透，煮熟。要想充足消化吸收香菇的營養成分，最好是挑選幹香菇。
那麼，父母在給孩子食用香菇前，應當瞭解香菇的食物配搭忌宜。
