孩子小時候正是長個子的時候，身體需要很多的營養成分才能趕上。所以寶媽們經常會在孩子生下來的時候，給孩子吃最有營養的母乳，然後慢慢的還要給孩子加上各種輔食，就是想讓孩子成長髮育的過程中不要缺什麼東西，那麼小孩吃稀飯有營養嗎？
小孩吃稀飯有營養嗎
稀飯是以中國爲主的東方人特有食物，型狀稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等是常用，一般是佐餐。兒童飲食也需要變換口味和做法的，特別是兒童對於視覺的要求更高，所以建議儘量顏色鮮豔點。同時需要變換着加些其他的東西，比如蘑菇青菜肉絲或者蝦仁等。
小孩的飲食習慣健康
1、要吃多樣化食物，不要挑食、偏食，世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素，因此必須吃多樣化食物，任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。
2、要均衡地吃各類食品，不要愛吃的多吃，不愛吃的少吃。不同食物具有不同一的營養成分，機體對各類營養分成分都有一個量的要求，攝入多了或少了都不行。如果我們愛吃的多吃，不愛吃的少吃，雖然表面上食物種類也很豐富，但從營養素的量來看就會發生偏差，破壞了營養素的平衡。
稀飯對於身體已經積攢很多營養大人都滿足不了，都是屬於輔食。對於一個正常發育的孩子，肯定是趕不上的。家裏人對於孩子的吃食必須要用點心了，怎麼能只給孩子吃稀飯，這絕對是對寶寶成長的不負責任的表現。平時多用點心，給孩子補充營養。
