兒童的身高受到很多方面的影響，首先是先天遺傳的因素，這個佔據大部分的原因，但是並不是絕對的，如果後天發育好的話，兒童的身高也可以達到很高。個子高的話對兒童的好處比較多，矮個子在社會中沒有高個子受歡迎。兒童在每個時期都會有一個身高標準，那麼兒童身高不達標怎麼辦？
1、睡眠
要改善後天的身高，就需要讓孩子早睡早起，孩子身體內部的生長激素分泌最旺盛的時期是晚上十點到半夜兩點，這個時候一定要孩子處於熟睡階段，所以孩子九點鐘就應該上牀睡覺了。
2、運動
運動是孩子長高的一個很好的促進方式，不過運動要合理，不能像運動員那麼高的運動強度，會增加孩子的關節負擔，反而影響孩子長高。籃球、羽毛球、游泳都是很好的運動方式，家長們最好培養孩子養成運動的好習慣。
3、補充營養
當營養不良或者鈣質不足的時候，孩子長高是很難的，所以要讓孩子的身高達標，營養的補充必不可少。補充足夠的蛋白質、鈣質、鋅元素、鐵元素、維生素等等，不要讓孩子有挑食和偏食的習慣。
4、提高免疫力
疾病也會影響兒童的身高，所以爲了孩子的身高達標，家長們一定要提高孩子的免疫力，減少疾病的發生。如果孩子有咳嗽、鼻炎等疾病的話，需要及時治療。
