啃指甲是許多孩子有的毛病，家長針對這種問題頭疼的不行，知道啃指甲不僅會影響到手指的健康，可能還會吃到肚子裏一些細菌。家長要想要糾正孩子啃指甲的毛病，需要先了解小孩子啃指甲怎麼回事？
孩子啃指甲可能是缺鋅，因爲鋅是人體需要的非常重要的微量元素，它在人體生長髮育中發揮着非常重要的作用，特別是孩子生長的非常快，對於鋅的需求量非常高，若是日常飲食搭配不當，極易導致鋅攝入不足。
面對孩子因爲缺鋅出現的啃指甲的問題，家長需要讓孩子多攝入一些含鋅量的食物。比如瘦肉、豬肝、魚以及海產品等等。家長注意輔食不宜做得太精細，以免食物中的鋅流失過多，再就是不能讓孩子吃太多含糖與纖維素高的食物，以免影響到鋅的吸收。
孩子啃指甲可能也可能是無聊導致的，他在無聊時，特別是手裏沒有玩具時，他們不自主的啃指甲。孩子因爲這種情況啃指甲，家長應該儘量安排孩子多參加一些活動，如此孩子的注意力得到了轉移。還要培養孩子有自己的興趣愛好，多帶他到戶外玩，這樣孩子就沒有時間啃指甲了。
