現在的孩子由於每天要面對大量的作業，在緊張的學習狀態，有很多孩子就會出現焦慮的現象。對孩子的健康成長造成了很大的影響，家長一旦發現後要及時的帶孩子就醫，並採取有效的治療方法。那麼，12歲女孩有焦慮症怎麼辦？
12歲女孩有焦慮症，這對孩子的健康會造成很大的影響，需要及時的就醫，並且要在平時的生活中特別得注意，要多去關心孩子，每天多抽出一些時間來陪陪孩子。可以讓孩子把在學習遇到的開心、或者是不開心的事情，都說出來跟父母一起分享。
在平時生活中，要讓孩子學會放鬆訓練。當孩子感覺這的情緒狀況特別不好的時候，可以做一些比較輕鬆的訓練，比較說讓孩子輕鬆的做遊戲，將腦子中一些煩躁的事情忘掉，可以給自己的身體下達一份放鬆的命令，去做一些放鬆的訓練，對緩解焦慮是很有幫助的。
如果孩子的焦慮症是比較嚴重的，那麼家長要及時的帶孩子就醫，尋求心理醫生的幫助，醫生會根據孩子病情採取有效的措施，比如使用一些比較常見的系統脫敏法進行治療。但是一定要讓孩子積極的去配合醫生進行。
