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兒童早晨空腹不能喝牛奶嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.68W 次
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兒童早晨空腹不能喝牛奶嗎

牛奶含有豐富的營養物質,很多家長都會給孩子買牛奶喝,還能促進孩子的身體發育,但是喝牛奶也是有一些需要注意的地方,那麼兒童早晨空腹不能喝牛奶嗎?

孩子早晨空腹最好不要喝牛奶,如果早晨空腹喝牛奶,牛奶不能被充分的酶解,蛋白質就會轉變爲熱量被消耗掉,不能得到很好的利用。還有一些乳糖不耐受的孩子,空腹喝牛奶後,會出現腹脹,腹瀉的狀況。早晨喝牛奶,牛奶在腸胃中會很快消化,牛奶中的營養物質還沒有吸收,就全都流失掉了,不能達到補充營養的作用。

牛奶能夠提高身體的免疫力水平,還含有豐富的鈣質和蛋白質,可以促進身體的生長髮育,對孩子是很有好處的,平時也可以喝,早餐牛奶可以和麪包,饅頭之類的食物一起搭配食用,一般不會有不適的反應。

牛奶比較容易消化和吸收,而且還能補充鈣物質,促進孩子的骨骼發育,使孩子的身體更加的強壯。有些父母知道牛奶非常有營養,就會每天強迫孩子喝,但是孩子如果不喜歡喝的話,也不用過於勉強,喝一些酸奶也是好的。

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