遠視儲備並不是越多越好，不足或者超出範圍，對視力正常發育來說不是好事情，但很多人存在的遠視儲備不足，日常一定要維護好，那麼， 怎樣保護遠視儲備？下面本站小編就帶來介紹。
並不是的。
遠視並不是正常的屈光狀態。只是度數小的時候，一般可以通過眼睛的自我調節來代償，讓光線剛好能聚焦到視網膜上，看清楚東西。
如果遠視度數過大(遠視儲備過多)，超出自身調節能力範圍，就會導致看遠和看近都不清晰。對於兒童而言，這種狀況就有可能影響視力正常發育，從而導致弱視。
那麼，遠視儲備值一旦過度消耗就意味着近視了嗎?也不是的。
這種情況只是增加了近視的風險，而不代表已經近視。
就像每個孩子長個子有早有晚一樣，每個人在不同年齡遠視儲備消耗的速度也不盡相同，這需要結合視力、眼軸、角膜曲率等情況進行綜合判斷。這個時候需要引起重視，但家長也不必太過焦慮。
現在也有不少機構針對更小的孩子使用兒童視力篩查儀進行度數檢測，其實挺好的。但由於孩子年齡小，配合度會低一些，可能導致結果不那麼準確，家長如果發現檢查報告提示有風險也不要太焦慮，建議先去醫院進行復核。
真正的遠視儲備度數需要散瞳後才能準確測出，遠視儲備量不足指裸眼視力正常，散瞳驗光後屈光狀態雖未達到近視標準，但遠視度數低於相應年齡段生理值範圍。遠視儲備在整體人羣中是正態分佈，沒有絕對標準，不同年齡遠視儲備參考數值也不同。
1.規範讀書寫字的姿勢
一定要做到“一尺、一拳、一寸”這三點，即就是眼睛離書本一尺，胸部離桌子一拳、握筆的手離筆尖一寸。
2.注意用眼時間
連續使用眼睛不得超過40分鐘，每40分鐘都應該休息10分鐘左右，可以看向遠方或者做眼保健操。
3.增加室外活動
每天白天的室外活動時間要超過兩小時，自然光刺激視網膜分泌多巴胺，多巴胺可以阻礙近視的發生。
4.保持飲食均衡
葷素搭配合理，少吃甜食糖類，多吃水果蔬菜。
5.定期篩查視力
建立兒童視力健康檔案，做好視力監測評估。孩子每年查視力的次數不少於2次。
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