一般情況下，女孩10-12歲左右乳房開始發育，會慢慢長大，這個時候當孩子身高不高，很多家長就擔心身高問題，乳房發育了還能長高嗎？女孩乳房發育期間要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。
大多數的孩子在10-12歲左右會進入到青春期階段，會出現性器官的發育。
一般情況下女孩子在10-12歲左右乳房開始發育，往往女孩會感覺到胸部的脹痛，有硬結，慢慢出現乳暈增大，逐漸發育到正常。進入青春期後，隨着乳房的發育，一般2—3年左右月經也會逐漸來潮，以及陰毛、腋毛的長出。大約到18歲左右，身體各方面發育完善，乳腺也會停止發育。
由於每個人受遺傳、營養情況以及身體條件不同，發育時間也有所不同。有些孩子發育比較早，8歲乳房就開始發育，也有的孩子身體發育較晚，在14歲左右纔開始發育。
很多家長擔心女孩乳房發育後還能長高嗎?
可以的!
在正常年齡範圍內的女孩子出現乳房發育屬於二次發育，並不是性早熟的表現，所以不會影響到身高。因爲乳房發育只是代表孩子到了青春發育期，是否繼續長高，主要是看骨骺線是否閉合。
一般女孩的骨骺線大約在18歲左右閉合，要比男孩閉合的早一些。如果骨骺線沒有閉合，還可以繼續長高。如果已經閉合就不能再長了，適量的運動，加強營養，保持充足的睡眠都有助於身高的增長。
如果超過16歲乳房沒有發育，這時候就應該警惕是不是性發育遲緩，另外可能是由於卵巢發育不良等情況引起的。
1、營養要全面
可以多吃蔬菜水果、五穀雜糧、富含蛋白質鈣質和維生素的食物補充，這樣有助於胸部的發育。
切記不要盲目節食，不要盲目大補，不要吃油膩、油炸的食物，對身體內分泌系統造成影響，影響正常的身體發育。
生冷辛辣酸等刺激性食物要少吃，否則除了影響乳房發育，更容易引起痛經、月經不規律等疾病。
2、注意乳房衛生
青春期的女孩要注意乳房的衛生。青春期女孩乳房會慢慢發育，乳頭、乳暈容易產生油脂，需要及時清理。
此外，乳房在發育的過程中，乳頭的外形也會發生變化，會出現乳頭凹陷，油脂更容易堆積，如果不及時清理，會導致乳頭乳管的堵塞，嚴重的會患有乳腺炎。
3、不要束胸
還有一些女孩子，在發育期間覺得胸部逐漸變大，會產生害羞的心理，於是她們會偷偷地把自己的胸束起來。
這種做法是不正確的，束胸會壓迫乳房和心臟，影響乳房正常發育和心肺功能，嚴重的會導致乳房畸形發育。
4、選擇合適的內衣
需要選擇合適的內衣，不宜過大，也不宜過小。一定要及時佩戴或更換內衣。乳房需要有物體支撐和保護，防止晃動和下垂。
當然，青春期的女孩還要注意休息、養成規律的作息、適當運動鍛鍊、保持心情愉悅等等。
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