寶寶的身上普遍的感冒的症狀都並不是很顯著，也不會有非常大的危害，可是卻會危害睡眠質量。寶寶的身上最普遍的感冒的症狀便是鼻子堵和流鼻水，會讓寶寶的情緒不穩定和覺得很難受。根據下列的簡易合理的“感冒沖劑”會使你的小寶貝睡得更強。
1、食鹽水，鼻孔清潔液
這是一個給孩子輸通鼻腔的非常好的方法。你能在大白天或是在晚上的情況下都用食鹽水給他們洗一洗臉。鹽水也稱之爲生理學血清蛋白，事實上是無菌檢測食鹽水。你能用它來給孩子噴鼻子。針對略微大一點的小孩，三個月之上的，還可以應用含鹽量的噴鼻劑，應用噴式的會更合理一點。並且用噴式的不容易感柒病菌，拆卸的情況下噴頭用沸水和香皂洗一下就可以了。
2、鼻子吸塵機或是是清鼻器
清除整潔寶寶鼻子裏的流鼻涕能夠讓寶寶的吸氣更爲暢順，但是在清除寶寶的鼻子的情況下一定要加多當心，由於寶寶的鼻子長的還並不是很牢固，非常容易遭受損害。也不能用棉球這類的東西來掏鼻子，它是很危險的。強烈推薦一個非常好的挑選是清鼻器，不僅安全性，並且還可以減輕小兒童鼻子的不適感。
3、在牀前放一個圓蔥
不僅簡易並且沒有一切的成分，當然安全性，不僅對小孩子的鼻子堵有效，對成年人也是有協助。當寶寶睡覺的時候，你也就能夠把一個圓蔥放到他的牀前。在晚上的情況下，圓蔥味道的蒸發會使你的寶寶吸氣得更暢順。
警示：不必讓你的孩子玩或是吃洋蔥。假如需要的話，把圓蔥放到一個閉緊着的器皿裏，隨後在器皿上邊弄好多個小孔。
4、把牀弄歪斜
把牀弄歪斜，那樣就可以避免 寶寶鼻子裏的東西逆流到咽喉裏邊。有一些牀是能夠調整的，那樣的話就更更簡易了。或是你也可以用書本這類放到牀邊，擡高頭頂部部位，或是在牀墊子下邊墊好多個純棉毛巾還可以。可是也不可以墊的太高，要不小孩非常容易滑下去。自然，不管應用哪一種方法，都需要明確小孩是安全性的。
5、蒸氣浴或者坐浴
蒸氣浴能夠讓鼻子越來越更爲潮溼，降低堵塞，還可以預製構件上呼吸道感染，讓寶寶吸氣暢順。在天冷的情況下洗一個沖澡一直非常好的。還可以把寶寶送到淋浴室，關好窗門，把自來水龍頭開到最火的部位，你能讓小孩子在木地板上玩，只需確保他不容易遇到開水或是濺到開水就可以。
