帶寶寶在戶外曬太陽，一方面可以讓寶寶呼吸新鮮空氣，另一方面還有助於寶寶身體內鈣的吸收，有很多好處的呀，所以媽媽們要經常帶孩子去戶外曬太陽!
新生兒曬太陽的好處
1、屁股曬太陽，黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。
2、促進鈣的吸收
這是人們最容易想到的好處，但是你知道是如何促人體對鈣的吸收的嗎?是因爲太陽可以促進人體維生素D的合成，而維生素D是促進人體攝取更多的鈣，有助於寶寶骨骼和牙齒的生長，防止小兒佝僂病。
3、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
4、享受美景，陶冶情操
俗話說"錯過了這個村，就沒有這個店"，四季的輪迴，時光不復還，錯過了美麗的夏季，一年中也不會再有第二個夏季了，所以在夏天這個好季節，當然要多帶寶寶到戶外走動，曬曬太陽，放鬆心情，享受大自然，陶冶情操。
5、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫"陽光維生素"，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
新生兒什麼時候曬太陽好
嬰兒曬太陽可是很有講究的，不能像我們成人那樣的肆意。帶嬰兒出去曬太陽如果時間選擇得好更是有利於嬰兒的健康。爲了讓寶寶科學合理地接受日光的滋養，寶寶在三四個月大後，在天氣允許的情況下，方可外出曬太陽。如果寶寶月齡較小，可以打開窗戶或者在平臺上接受日光浴，但不要隔着玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風，常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線被阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
新生兒曬太陽的注意事項
1、選擇適當的時間
孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6―10時爲宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4―5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
2、不要給寶寶穿得太多
有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因爲春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露皮膚。另外，衣着過厚在陽光下活動容易出汗，出汗後受風易感冒。
3、注意照射部位
應避免陽光直射頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風，常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
4、曬太陽前別洗澡
曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料"7-脫氫膽固醇"洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
