我們經常會說讓寶寶去曬曬太陽，寶寶在一個戶外的情況下，空氣清新，曬太陽對寶寶是有哪些具體的好處呢，有一些媽媽們也是一陣陣迷糊的，下面就讓我們來來聊聊這個話題。
給寶寶曬太陽好處多多，能夠幫小東西合成維生素D，這個東東對促進鈣質吸收可是大有好處哦，這就是曬太陽長個子的由來！除此之外還能促進寶寶的新陳代謝增強機體抗病能力呢。可說起寶寶曬太陽，我總結了以下幾點，寶媽們要注意啊！
1、寶曬太陽，宜選上午10點以前，下午3點以後，太毒的太陽容易使孩子患日光性皮炎。
2、寶寶曬太陽時，不宜入睡，因爲人體入睡後抵抗力較差，容易着涼等。
3、寶寶曬太陽時，宜戴遮陽帽，不宜直照臉部，以免曬傷皮膚。
4、對於較小的嬰兒一開始先曬幾分鐘，以後可循序漸進。曬太陽最好不要超過半小時。
5、曬完太陽後，最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保溼霜之類，保養一下寶寶的皮膚。
爲了讓寶寶科學合理地接受日光的滋養，寶寶在三四個月大後，在天氣允許的情況下，方可外出曬太陽。在時間的選擇上，以9時至11時、16時至17時爲最佳。不管哪個季節，12時至16時這段時間，最忌長時間曬太陽，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
但是寶寶的皮膚還是比較嬌嫩的，不適應長時間地曬太陽，在夏天更是要預防痱子，太陽猛烈的時候儘量不要再空曠的地方曬太陽。
