如今很多寶媽都在不斷的學習育兒知識，希望通過科學的方式爲寶寶成長帶來更大的好處。寶寶成長中需要大量的鈣，對骨骼發育有好處，而曬太陽是補鈣的途徑之一，那麼3個月寶寶曬太陽曬多久？
首先，給寶寶曬太陽是非常有必要的，可以促進鈣質的形成，對寶寶成長有利。但是曬太陽需要注意很多事項，時間方面要合理的選擇，一般在上午的9點-11點，下午的4點-5點之間，此時的陽光紫外線沒有那麼強，對寶寶的皮膚不會造成傷害。
其次，給寶寶曬太陽的時間應該循序漸進，從10分鐘開始，逐漸增長到30分鐘，上午下午兩次在1到2個小時之間。而且帶寶寶曬太陽儘量不要去人羣密集的地方，太陽暴曬自然是不安全的，更不能直射寶寶的眼睛以免傷到眼膜。
給寶寶曬太陽不僅可以補鈣，尤其是有尿布疹，紅屁股的寶寶，可以通過曬太陽很好的緩解。但是要根據寶寶的自身情況來合理的安排曬太陽的時間與長短問題，畢竟每個寶寶都有不同的身體素質以及成長軌跡，只要提供有利的因素就可以保障寶寶的健康成長。
