很多年輕的母親羨慕兒子的食慾，沒有辦法給自己的寶寶挑食。其實，人們常說“父母是孩子最好的老師”，這句話用在寶寶飲食習慣的培養上太合適不過了。
大家只要留心觀察一下就會發現，孕期裏愛挑食或者偏食的媽媽，她的寶寶出生後一般都會有偏食和挑食的毛病，我無法考察這種現象有什麼科學道理，但它確實發生在我周圍許多媽媽和寶寶的身上，我是一個不挑食的人，這一點爲我家寶寶良好飲食習慣的養成打下了不錯的基礎。
我是剖宮產，和許多用這種分娩方式生產的媽媽一樣，我遭遇了奶水不足這一問題。爲了保證寶寶的營養，我在堅持母乳餵養的同時，不得不採用混合餵養的方法爲寶寶添加牛奶。我經常和其他母親交流爲嬰兒選擇奶粉的心得，發現選擇奶粉真的很個性化，同一個品牌的奶粉，有些嬰兒吃得很好。有些嬰兒吃了就腹瀉，適當嘗試不同的奶粉，選擇最適合自己的嬰兒很重要。需要的是，換奶粉不可以太急，要有一個過渡。剛開始交換的時候，每頓飯給寶寶喂一點新牛奶，然後逐漸增加，直到完全交換爲止。
4個月的時候，就要爲寶寶添加輔食了，在爲寶寶做蛋黃輔食這點上，我有一個特別的發現。開始的時候，我是把整個雞蛋煮了，然後取出蛋黃的六分之一給寶寶吃，可寶寶吃後消化不是很好，老是拉肚子。後來我嘗試着把生蛋黃的六分之一加水蒸成雞蛋糕，寶寶吃後就再也不鬧肚子了。
添加補充劑後，嬰兒試着吃百味。其實，嬰兒不知道好吃的東西不好吃。這些都是大人後天灌輸的，這個時期對培養嬰兒的飲食習慣尤爲重要。注意讓寶寶吃不同品種的食物，有利於寶寶平衡充足的營養和良好的飲食習慣。很多母親總是說我們的寶寶真的很挑食，今天也喜歡吃的好東西，明天不吃，其實這是母親們的問題。就算大人天天吃同一樣食物也會膩，不要發現寶寶喜歡哪樣食物就天天給他吃這樣，否則寶寶會吃厭。即使不厭也會形成偏食的習慣，現在我每天會爲寶寶準備至少五種以上的食物，寶寶的胃口好了，我自己也省心不少。
