漢化版前言/ 1
英語版前言/ 2
謝辭/ 4
如何高效閱讀這書/ 5
第1章 協助孩子應對她們的感受/ 1
⊙怎樣應對孩子的負面信息感受？非常簡單，接納她們的感受。
⊙大家和孩子是徹底不一樣的個人，不能用大家的感受替代孩子感受。
⊙感受沒有對與錯之分，全部的感受全是被接受的，但一些個人行爲務必受限制。
⊙孩子的感受被接受了，她們纔可以逐漸集中注意力改變現狀的心態。
⊙協助孩子應對她們感受的四個技巧：
1． 專心致志地聆聽
2． 用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回覆她們的感受
3． 講出她們的感受
4． 用想象的方法完成她們的心願
第２章 激勵孩子與大家協作/ 47
⊙孩子不願意協作，是由於她們和我們在要求上存有分歧。
⊙父母如何處理自身的負面情緒。
⊙重視孩子是協作的逐漸。
⊙激勵孩子與大家協作的五個技巧：
1． 敘述你所看到的，或是敘述難題
2． 提醒
3． 用簡單的詞語表述
4． 說出你的感受
5． 寫便箋
第３章 替代處罰的方式/ 91
⊙處罰孩子，事實上奪走了他從心靈深處對自身錯誤做法的自我反思全過程。
⊙不必把孩子看作不便的製作者，要把她們作爲解決困難的積極主動參加者。
⊙替代處罰的七個技巧：
1. 請孩子幫助
2． 確立表述明顯不同意的觀點（但不進攻孩子的人格特質）
3． 說明你的期待
4． 給予挑選
5． 告知孩子如何填補自身的出錯
6． 付諸行動
7． 讓孩子感受錯誤做法的當然不良影響
⊙當孩子知錯不改時，父母解決困難的五個流程。
第4章 激勵孩子獨立/ 139
⊙父母塑造孩子的一個最重要的總體目標，便是協助她們變成一個單獨的個人。
⊙讓孩子自身做好自己的事兒，親自歷經各種各樣難題產生的掙脫，在自身的不正確中獲得發展。
⊙讓孩子依賴性降至至少，讓孩子變成有使命感的人。
⊙激勵孩子獨立的六個技巧：
1． 讓孩子自己做挑選
2． 重視孩子的勤奮
3． 不必問過多難題
4． 不要着急着告知回答
5． 激勵孩子靈活運用外界資源
6． 不必摧毀孩子的期待
第5章 學好讚賞孩子/ 177
⊙在家裏獲得讚賞的孩子，更想要給自己開設較高的總體目標。
⊙讚賞必須 慎重，真誠的讚賞有時候會產生出乎意料的回絕。
⊙做父母的一個主要職責是學好怎樣立即誇讚孩子做對的事兒。
⊙讚賞孩子的三個技巧：
1． 敘述你所看到的
2． 敘述你的感受
3． 把孩子非常值得讚賞的個人行爲彙總爲一個詞
第六章 讓孩子從人物角色中釋放出來/ 205
⊙父母怎樣看待孩子，會危害到孩子們的個人行爲。
⊙做一個真實的自己比成一個“母親的乖女兒”更關鍵。
⊙始終都不必小看了你的話對孩子一生的危害。
⊙讓孩子從人物角色中釋放出來的六個技巧：
1． 把握機會讓孩子見到一個全新升級的自身
2． 造就機遇，讓孩子另眼看待自身
3． 讓孩子不經意中聽見你對他的正臉點評
4． 言傳身教
5． 記牢孩子這些尤其的時刻
6． 當孩子又依照原先的方法做事時，表述你的覺得和期待。
第7章 融匯貫通/ 231
⊙更改孩子，必須 將全部的技巧都用上。
⊙這一切是爲了什麼？
附 錄/ 240
二十週年收藏版感語
I．是那樣，可是……假如……會怎麼樣？
II．孩子們的“漢語”
