父母應該如何判斷自己的情緒已影響到孩子成長？建議您不妨自問：
是否有精力陪孩子一起玩，並且關心孩子在成長過程中對活動和探索事物的需要？
是否能針對孩子的需要而給予肯定的鼓勵？
對孩子的要求太嚴格了，孩子總覺得什麼都做不了嗎？
你知道孩子的行爲在他的年齡是正常的，而不是對他發脾氣嗎？
可以鼓勵孩子獨立或懲罰他的依賴行爲嗎？
不用擔心就能成爲唯一的感情，可以喜怒哀樂地和孩子交往嗎？
如果果果父母感情不好，應該告訴孩子嗎？和這麼小的孩子聊聊成年人的困擾，問題合適嗎？孩子能體會、理解嗎？會造成幼兒負擔的談論固然不必要，不過，專家認爲在幼兒可以理解的範圍內，讓他了解父母情緒不好的原因，能避免幼兒因父母的情緒而自責。現提出幾點父母情緒影響子女的原則，供您思考：
不要給孩子太多負擔，不要把孩子當成傾訴的對象。
簡單簡潔地說明，不必太詳細地說明煩惱。爸爸今天心情不好！媽媽在工作上有點麻煩！就夠了。
承認心情不好，並說清楚這是自己的問題，告訴他：“大人也有大人的問題，我們必須自己去解決。所以，你不要擔心。”
瞭解孩子的感受，對他說：“我心情不好，你很不高興，是不是？希望心情好，能和你一起玩！
對孩子說:這不是你的錯。感情不好不是孩子的原因，現在不愉快，但是告訴我愛他。
強調感情會發生變化。儘管你現在心情不好，可能很快就會好起來。
如果孩子想努力安慰你，他抱着你，吃餅乾，笑，別忘了說:我覺得好多了！
總之，父母的感情好壞，不能給孩子帶來思想壓力。應該讓孩子知道他也能幫助父母，對父母和孩子的關係來說，孩子是很好的潤滑劑。(趙芳)
