喉嚨痛是感冒的人比較容易出現的問題，特別是感冒的初期的時候喉嚨痛得讓人無法忍受。其實感冒喉嚨痛是可以通過一些飲食上的調理獲得好轉的。有一些食物感冒喉嚨痛不能吃，但是有一些食物對感冒喉嚨痛有很好的療效。那麼感冒喉嚨痛可以吃雞蛋嗎？
感冒喉嚨痛可以吃雞蛋
雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等，是扶助正氣的常用食品，所以喉嚨痛的患者是可以吃雞蛋的。
感冒喉嚨痛應該如何食療
1、全麥麪條
吃軟麪條有利於治療嗓子痛。全麥麪條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。全麥麪包等全穀食物中所含的鋅對免疫系統十分關鍵。“全麥麪條+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。水永遠都是首選！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。
3、橄欖
橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用爲清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候乾燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人蔘”之譽。
4、蘑菇湯
喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
5、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸着吃。
本文詳細介紹了感冒喉嚨痛能不能吃雞蛋，也介紹了感冒喉嚨痛到底應該如何食療。作爲一名感冒了出現了喉嚨痛的現象的人，你最好是及時採取措施來改善自己的喉嚨痛的狀況，其實只要是積極採取措施來改善喉嚨痛的狀況是完全可以好轉的。
