很多人在感冒前都會伴有喉嚨發疼的症狀出現。這種情況，最可能的是扁桃體發炎。若每次感冒前都會有喉嚨發疼的症狀出現，那可能就是慢性扁桃體發炎。其實，每每在我們快感冒時，是扁桃體的免疫預警功能發作了，所以才感覺喉嚨疼。
感冒前喉嚨痛吃什麼
1、蘋果
蘋果是我們日常生活中很常見的水果，而且是我們熱銷的水果，原因在於蘋果富含多種的維他命，維生素，有機酸，可以及時補充我們人體所需的營養物質。在秋冬季節多吃些蘋果可以緩解上火的症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果真的是一個很有營養的水果。
2、橄欖
橄欖在我們日常生活中並不常見，但是有需要或者有要求的朋友，可以準備去外面買橄欖，用開水沖泡，可以明顯的緩解如扁桃體發炎或者喉嚨疼等症狀，還可增加一些食鹽一起飲用。鮮橄欖可循環使用，所以飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可以補充橄欖中的營養物質。此外，也可以拿鮮橄欖果一兩顆，放入綠茶中沖泡飲用，還可加少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。
3、熱茶
茶葉是一種寶，像綠茶和紅茶中含有很多抵抗疾病的營養物質，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的不適感。在茶里加一些蜂蜜，也可以緩解喉嚨痛的症狀。
4、石榴
石榴的果肉果汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和半壺的水一起煮。沸騰後，再煮半個小時左右，飲用他的汁，可以緩解症狀。但是石榴最有效果的是它的果皮，所以曬乾的的石榴皮，效果更好。石榴葉也可以用做藥，效果一樣，將葉子加半壺的水，用小火煮沸，然後過濾，就可以當做漱口水用，可以緩解疼痛症狀。
爲什麼感冒前會喉嚨疼
感冒前的嗓子痛是因爲扁桃體發炎所致。扁桃體是人體的淋巴結器官，屬於人體免疫系統。是抵禦外來有害物質的第一道防線，咽部有幾個扁桃體：舌扁桃體，齶扁桃體，咽扁桃體，咽鼓管扁桃體，四者組成扁桃體環，是監視從鼻道和口腔外來物質的哨兵，當有病毒或細菌入侵時，扁桃體就會抓取這些病毒細菌，發生免疫反應，釋放炎症介質引起炎症反應等（炎症反應的變現有紅、腫、熱、痛）。這就是我們感冒前會感到嗓子腫痛的原因。
在發現可能是感冒來襲的前兆時。大家要注意多補充維生素，多喝水，多休息。也可以吃一些板藍根之類的中成藥。在這個時間段，大家切記要提高自己的免疫力，不可太過操勞，心情不要太過抑鬱，飲食也要注意規律。有煙癮的人，也儘量少抽或不抽。
