要知道鈣鋅對於寶寶的成長是很關鍵的，所以當寶寶出生之後，媽媽們都需要注意自己的寶寶是不是缺少這些微量元素，尤其是在寶寶小的時候，因爲缺少這些微量元素對於寶寶的影響是非常大的，那麼現在就來了解一下一歲門寶寶缺鋅缺鈣怎麼辦？
一歲門寶寶缺鋅缺鈣怎麼辦
兒童補鈣，可根據相應年齡補充足夠的奶量，如果是陽光不充足的地區，可另外補充維生素D。而鋅主要來源於肉類，因此建議每天要補充肉類、動物肝臟、蛋黃等食物。同時在生活中寶寶對鐵的需求量相當大，補鐵最佳的途徑是從肉類中攝取，如動物肝臟和血製品，這些都是含鐵量相當高的食物。所以想要補鈣補鋅就多吃一些含鈣鋅高的食物。
寶寶補鈣補鋅的重要性
1、鈣鐵鋅三種無素可同時吸收，並且對相互間的吸收利用和生理機能發揮具有協同作用。例如，補鋅可促進食慾、改善消化功能，從而促進消化道對鐵和鈣的吸收。補鈣的同時補鐵、補鋅可改善小兒免疫功能，增強抗感染能力。
2、從兒童正常生長髮育角度看，鋅可參與體內多酶的代謝，促進身體生長髮育，提高機體免疫能力;鐵是紅細胞血紅蛋白攜帶氧的關鍵成分;鈣有助於兒童骨骼和牙齒的生長。鈣、鐵、鋅同補能對兒童的生長髮育起到促進作用。
寶寶的成長離不開鈣鐵鋅硒這些微量元素，所以孕媽媽在懷孕期間就應該多吃一些營養價值高的，不要偏食，這樣對於寶寶成長有利很多，當寶寶順利出生之後，媽媽也要保證寶寶的營養攝取，所以在生活中應該注意寶寶的情況，如果出現缺水鈣或者鋅的情況，需要及時補起來，或者去醫院就醫聽取醫生的意見。
