身體的健康發育需要各種營養元素的供給。一旦哪一項缺乏了就表示身體要出現不適了。孩子身體發育比較快，需要的營養也更多更豐富。也是因爲寶寶發育過快，很多寶寶會出現缺鈣缺鋅的症狀。那麼，2歲寶寶缺鈣鋅怎麼辦？
2歲寶寶缺鈣鋅怎麼辦
寶寶缺鋅與缺鈣相對比較正常，建議帶寶寶去做個微量元素檢測，觀察一些寶寶體內鈣與鋅具體數值都是多少。如果寶寶缺的嚴重，在醫生的指導下，口服鈣與鋅口服液，還有含片。
寶寶飲食需要好的調整，多吃一些含鋅高的食物，含鋅量高的食物，像瘦肉、花生等。適當的補充這些對寶寶很有好處，於補充鈣。我們可以給寶寶補充一點，牛奶、豆漿等。吃飯的時候不要讓寶寶喝飲料，各種都不行，因爲我之前查過資料，這樣是最流失鈣的，所以一定不要溺愛寶寶，讓寶寶養成習慣。
寶寶缺鈣缺鋅吃什麼
寶寶如果缺鋅缺鈣的話，最好靠的是母乳，因爲在母乳餵養中，寶寶能夠快速吸收鈣和鋅的成分，而且吸收率也比較高，所以孩子補鈣，鋅，最好媽媽們能夠堅持，至少母乳餵養嬰兒3個月。除了母乳，牛奶是補鈣補鋅的最好的食品，等寶寶慢慢長大了以後，爸爸媽媽們可以給寶寶喝牛奶來補鈣，鋅。每天攝入牛奶500克，就能完全滿足寶寶對鈣鋅的需要。
如果寶寶缺鋅食補的話，可以給孩子吃一些，像瘦牛肉啊，豬肉啊，羊肉啊，或者是魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、核桃、花生、小米、蘿蔔之類的，這些食物含鋅量都比較高。缺鈣缺鋅嚴重的話，可以在醫囑下，進行適量藥物的補給。
2歲寶寶缺鈣鋅要及時的補救，給孩子買一些口服液類的補充劑服用，平日要注意寶寶的飲食。食補其實才是最好的營養補充方法。所以增強寶寶食慾，讓寶寶健康的飲食，才能杜絕缺鈣缺鋅發生，才能讓寶寶正常發育，擁有一個理想的身高。
