2歲體質差怎麼調理

寶寶的身體健康是一個家庭裏面最關心，最關注的問題。特別是一兩歲的小孩，如果小孩子體質差的話，不僅會影響到身體的發育，還可能會影響營養的吸收，嚴重會導致智力的發育。所以體質差的小孩從小就要調理，那麼一兩歲的小孩體質差應該怎麼調理好呢？

2歲體質差怎麼調理

1、要給寶寶建立一個良好的生活環境，養成良好的飲食起居。

2、寶寶正處於發育生長旺盛期，一定要注意寶寶睡眠的時間，避免長時間看電腦玩手機，影響寶寶的睡眠時間，這樣會降低寶寶抵抗力的。

3、飲食調理，寶寶平時不要有偏食厭食的不良習慣，避免暴飲暴食。

4、多吃一些含維生素多的食物，有利於鋅的補充，提高寶寶抵抗力。

5、運動也是提高抵抗力的最好的方法，要多去戶外走走，呼吸一些新鮮的空氣。

6、寶寶要保持良好的樂觀心情，這也是增強寶寶機體抵抗力的重要措施之一。

寶寶爲什麼會體質差

寶寶體質是在先天和後天各種外在因素及自身調節的基礎上形成的特殊狀態。先天決定了小兒體質的基調：先天是父母、家族給自己的體質。後天因素影響小兒體質的形成：

1.年齡；

2.衣食養護影響小兒的體質；

3、生活環境產生體質的差異；

4.不合理的用藥，影響小兒的體質。

以上就是關於小孩子體質調理的一些小建議。小寶寶在一兩歲的時候身體還處於發育期，這個時候父母不能急於調理寶寶體質，寶寶成長的速度很快，身體自身的抵抗也是日漸增強，所以有時候寶寶在成長過程中，自身就可以調理好體質了。