寶寶的成長髮育是有一定過程的，在這個過程中會出現各種情況。爲了保證寶寶健康成長，很多專家會設計一些規範，用以說明寶寶的健康情況，微量元素就是其中之一。在不同的發育階段，寶寶缺少某種微量元素會影響其健康。那麼寶寶缺鋅會影響睡覺嗎？
寶寶缺鋅會影響睡覺嗎
寶寶缺鋅不會影響寶寶睡眠，因爲缺鋅會影響寶寶的食慾，而缺鈣是影響寶寶的睡眠。寶寶缺鋅時在身體上體現爲消化功能減退，如食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。反覆出現口腔潰瘍，也有可能是說明寶寶缺鋅，缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱爲地圖舌。
如何讓寶寶有個好的睡眠
父母們在寶寶較小的時候，要讓寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。每個寶寶的睡眠習慣除了要後天養成，他們本身也有自己的生理規律，爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律，然後量身訂做寶寶的睡眠時間表，可以觀察寶寶不同時間睡覺後，醒時的精神狀態，然後按照寶寶的最佳狀態做調整。
一些元素的缺失可能不會造成很嚴重的後果，但會影響寶寶的生活，這還是需要寶媽和寶爸足夠重視。在平時的餵養中，要注意食物的有效搭配，寶寶的一些惡習，如挑食，要認真對待，積極引導。讓寶寶有個健康的身體纔是最爲重要的。
