媽媽們可能已經發現即使寶寶已經從肚子裏生出來，在還小的時候也要定期接受一些檢查，而在檢查過程中發現寶寶出現缺鈣等情況，就要及時進行補充防止寶寶生長髮育不夠好。那麼1歲寶寶缺鈣補什麼鈣？
1歲寶寶缺鈣可以補充液體的鈣或者是顆粒的鈣，藥片類的不容易吞嚥不太適合一歲寶寶。建議媽媽們在給寶寶檢查過之後再決定是否需要給寶寶補鈣，有時候寶寶如果身體健康，各項營養都比較充足，那麼就不需要額外再補鈣，只要在食物的營養方面搭配好，讓鈣質等營養日常能夠補充足夠，就不需要額外的鈣質。
一般一歲左右的寶寶每天的鈣質攝入在六百到八百毫克，如果食物內已經補充夠了鈣量，就沒必要多補充，多補充的寶寶也不一定能夠吸收。寶寶補鈣在早上吃飯之後的一段時間內，以及晚上五六點的時間，是比較好的時間段，這個時候寶寶的吸收效果更好。
此外如果想要給寶寶鈣質補充更多，不一定非要進行藥物補充，通過多帶寶寶曬太陽，以及帶寶寶適當運動，都可以提升寶寶體內的鈣質，讓寶寶鈣質吸收的更好。
