因爲孩子的生長髮育速度很快，需要攝入足夠的營養物質才能保證正常的生長髮育。而缺鈣會嚴重影響孩子的身體健康，所以補鈣對於孩子來說是很有必要的。那麼，3歲寶寶補鈣吃哪種鈣片比較好呢？
1、鈣源安全
選擇補鈣產品除了在質量上要有可靠保證，還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物，這些原料雖然號稱“純天然”，但因爲日漸嚴重的環境污染問題，動物和生物有可能因爲污染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄，造成重金屬含量超標。在鈣源上選擇純淨無污染的天然碳酸鈣礦石，再經過提純和精細加工的進口鈣產品，在安全上更有保證。
2、少或無添加劑
一些補鈣產品爲了讓寶寶愛吃，各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中，真是豐富多彩。雖說食品添加劑在目前是合法的，國家也有明確的食品添加劑使用標準，但是多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。
3、含維生素D
媽媽們雖然爲寶寶選擇了補鈣產品，但沒有維生素D，吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，補再多鈣也沒有用。因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑，讓鈣吸收效率翻倍，科學更有效。
4、無味或淡奶味
有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品，殊不知過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，易導致以後挑食偏食，影響到寶寶的健康成長。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣，選擇無味或淡奶味，纔不會傷害到寶寶的味蕾。
