寶寶冬季可以吃橙子嗎

冬天的氣溫總體都是屬於比較冷的，所以很多時候媽媽準備寶寶食物是小心一些，對於寶寶要不要補充水果，補充什麼水果的選擇會很煩惱。而且冬天的橙子特別多，究竟要不要給寶寶吃？寶寶冬季可以吃橙子嗎？

冬天其實寶寶是可以吃橙子的，但是這個也要看看寶寶的年齡，要是寶寶是在半歲以內的，那麼可以不要吃橙子就不吃。要是已經是有1歲左右了，這個時候寶寶的腸胃的接受能力還是可以的，適當的吃一點橙子對於生長髮育是有促進作用的。

橙子雖然說是屬於性涼的食物，但是對於補充天然的維生素C等營養特別的全面。能增加冬天寶寶身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，可以較好的減少寶寶出現生病的情況。建議吃橙子可以在飯後，因爲這個時候腸胃比較暖，不會有不舒服的情況出現。

橙子因爲有很多的脈絡寶寶吃的時候容易噎到，冬天吃橙子的時候媽媽可以選擇榨汁，然後加入一些溫水不會使得橙汁太冷，不然寶寶也容易拉肚子。吃的時候要注意橙子皮要剝乾淨，不然表皮的苦味可能帶來寶寶的一個排斥的感覺。