人們說堅果是對人體有很好幫助的食品之一，常見的堅果是榛子，栗子，杏仁，松子，開心果，蓮子，葵花籽等，這些堅果對人體健康有一定的益處，可是堅果不是每個人都適合吃的。那麼，寶寶能吃松子嗎？
首先寶寶吃松子，這有利於促進寶寶的大腦發育，促進寶寶的神經系統發育，也起到保持寶寶健康的作用，但是給寶寶喂松子必須有正確的方法來，以便保證寶寶的安全，寶寶吃松子可以幫助寶寶補充鹽酸，鹽酸對寶寶的大腦發育和神經系統發育有益。
其次松子含有優質物質，如果寶寶吃松子，可以使寶寶身體裏蛋白質和不飽和脂肪酸有效的得到補充，幫助寶寶保持健康，提高身體的免疫力，降低兒童發育慢等疾病的指數。松子裏的脂肪很豐富，寶寶吃松子可以用來補充人體裏的脂肪，促進寶寶的身體各方面的成長，松子還有無機鹽，如鉀，鈣和鈉。
最後寶寶吃松子，可以讓寶寶身體裏的無機鹽得到補充，有助於使寶寶身體裏的代謝得到正常，幫助寶寶補充鈣質，還可以滋潤寶寶的五臟，幫助寶寶強化胃，有益脾臟，有利於寶寶的身體健康。但是寶寶吃松子時，特別注意，特別是在一歲之前喂寶寶松子，最好將松子研磨成粉末，然後將其混合到粥中，以便於消化，松子很硬，寶寶的喉嚨沒有完全發育，這可以防止寶寶在吃松子時抓住喉嚨並導致氣管不適。
