寶寶從開始吃輔食以後，家長就不可再隨意的喂寶寶了，需要注重搭配，營養要均衡。很多家長喜歡給寶寶吃魚，但又擔心魚裏面含有大量膽固醇不好，不適合寶寶。可以選擇給寶寶做成魚鬆，那麼寶寶吃魚鬆對身體好嗎？
寶寶只要不會發生過敏的症狀，那麼吃什麼魚都是可以的。魚鬆比魚更加方面，不會讓寶寶被魚刺卡住。吃的魚種類越多，營養越豐富。不過建議家長最好選擇沒刺的新鮮魚類給寶寶食用.
吃魚時還要注意一些問題，寶寶是不可以吃生魚的，沒有燒熟的魚也是不可以給寶寶食用的。經常吃未經煮熟的魚或生魚，寶寶患寄生蟲病的可能會很大，容易因爲感染寄生蟲而生病，對身體有害。嚴重的可能會引起腹水。因爲在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。
魚鬆雖然方便，但是不可以多吃，不可以長期食用。魚鬆中含有的氟化物比較高。若是長年累月的吃很容易在體內堆積，容易使寶寶因爲氟化物而中毒。很多寶寶甚至會引起牙齒方面的疾病，都與過多食用這種物質過多的食物有關。所以，魚鬆可以吃，但是家長一定不可以因爲方便就給寶寶長期食用。
