喉嚨有痰是常見的事，但當寶寶喉嚨有痰時，家長們可得注意，因爲寶寶們如果不小心把痰吸進了肺裏，就會阻礙呼吸，進而威脅到性命。那麼，有哪些食物可以化痰，寶寶有痰可以吃魚嗎？
呼吸道感染，上火等多會導致喉嚨多痰，而大部分魚肉是溫熱屬性的，吃多了容易引起上火，因而，寶寶有痰時最好是不要吃魚。正如俗話說的“魚生火，肉生痰”，爲了寶寶健康，在寶寶有痰期間還是少吃或不吃魚的爲好。
那麼，有哪些食物可以幫助化痰呢？枇杷有潤肺化痰的功效，是化痰最佳的食物之一；梨也有很好的清肺養肺的作用，也能幫助化痰；此外，素有“賽人蔘”之稱的白蘿蔔也有促進消化，消痰止咳的作用。經常寶寶喝蜂蜜蘿蔔水能有效防止寶寶咳嗽痰多，而且其做法也很簡單，是家長們可以常備的良藥。
除了在飲食上幫助寶寶化痰外，當寶寶痰多時，家長也可通過拍寶寶背的方法來幫助其排出痰，此外，多讓寶寶飲用白開水，也能減輕呼吸道負擔，稀釋痰液，幫助化痰。要注意不要讓寶寶吃糖，糖會加大痰的黏度，使痰更難化開。
