寶寶在到了一定的階段，需要通過魚肉來幫助他們補充身體需要的營養元素，那麼，比目魚寶寶可以吃嗎？
首先，喜歡吃魚的寶寶更加聰明，同時也對寶寶的睡眠質量很有幫助，因爲魚肉富含蛋白質和其他微量元素，能對寶寶的身體發育起到很好的作用，可以增強孩子的免疫力和抵抗力。而比目魚屬於比較名貴的魚，所以對寶寶來說是可以的。
其次，比目魚因爲含有比較多維生素和蛋白質，還有其他的微量元素，而且它的脂肪量相對比其他的魚類低，營養價值卻非常高，很適合寶寶的攝入。寶寶常常攝取，可以增進孩子智力的發育和視力的發育。而且比目魚基本沒有什麼魚刺，對於小月齡寶寶來說，可以增強他們的體質，也比較安全。
最後，如果是容易過敏的孩子，家長在給寶寶嘗試的時候，就要注意海鮮對寶寶是否會產生過敏的症狀，如果引起紅疹過敏的症狀，就要暫時停用。比目魚的攝入對孩子的發育很有幫助，而且包含的DHA更是對孩子的大腦有很好的促進作用，但家長也應該對食用量進行控制，每週一至兩次則可。
