1歲的寶寶消化能力有所增強，所以，這時，可以飲食可以從以奶爲主到以以奶爲輔。媽媽們可以適當地給寶寶添加一些輔食，以保證寶寶吸收到豐富的營養。那麼，一歲的寶寶都可以怎麼吃呢？小編來給媽媽們出些建議吧！
雞蛋餃
1、將瘦肉和菜剁碎並加入油鹽等調味品攪拌均勻。
2、將雞蛋打碎倒入碗中，並攪拌均勻，將鍋放在爐火上，並在鍋面上抹一層油。
3、舀一小勺攪拌好的雞蛋倒在鍋中，烙成一片薄薄的雞蛋餅在雞蛋餅上放上攪拌均勻的餡子，並翻起一角弄成一個雞蛋餃。
4、將包好的雞蛋餃放在鍋中煮熟或者是蒸熟，香噴噴的雞蛋餃就做好了。
燉雞蛋
1、將雞蛋打碎放在碗裏攪拌均勻，並倒入少許溫水攪拌均勻。
2、找一口鍋倒入水，並將放雞蛋的碗坐入鍋中，將鍋放在爐火上小中火煮。
3、大約有個五到十分鐘就會好的，將碗端出就會得到一份香香的燉雞蛋。
4、在燉好的雞蛋中倒入少許香油、醬油會更加的美味可口。
蛋炒飯
1、將米淘淨並蒸成米飯，將雞蛋放入鍋中炒熟之後倒入盤中，或者是在抄一份胡蘿蔔。
2、將米飯放在鍋中進行翻炒，有一定的火候之後倒入炒好的雞蛋、胡蘿蔔，之後再放入鹽味精等調味品。
3、再炒個幾分鐘香噴噴的蛋炒飯就做好了。
平時多讓寶寶吃些新鮮的蔬菜水果，一方面可以促進寶寶消化，更一方面可以增加寶寶身體抵抗力。爲了寶寶的身體健康，媽媽們需要精心安排寶寶的飲食。
