單獨入睡對小寶寶來說是一件非常困難的事情，也需要媽媽們下事實上決心。分房睡意味着寶寶要獨自己的走向更爲獨立的人生，如果分房睡太晚會給寶寶的心理造成陰影，影響到寶寶的獨立性和自信心。那麼孩子多大單獨睡好？
孩子5歲左右單獨睡是最好的，在剛開始分房睡時，媽媽們可以在寶寶的房間先陪伴寶寶一會，給寶寶講一些有趣的故事，做一些親子互動的小遊戲，讓小寶寶感覺到即便媽媽沒在身邊陪寶寶，媽媽依然是愛他的，不會讓寶寶有一種被拋棄的感覺。在事前，可以先與寶寶分牀睡，讓寶寶有一個過渡期，爲以後成功的分房睡打好基礎。
另外，當寶寶在4到6歲之間，就會有性別意識，開始感覺到男女之間的性別差異。這時候父母與寶寶分房睡，可以讓寶寶具有自己的空間，對培養和鍛鍊寶寶更爲獨立的人格是很有幫助的。
再者，媽媽們需要將寶寶的房間佈置的儘可能溫馨，並放一些寶寶平日最心愛的玩具，並指導寶寶養成固定的作息規律，讓寶寶更快的入睡，讓睡眠的質量更佳。
