隨着現在社會的發展，人們在對養育孩子的問題上也越來越重視了，要想讓孩子養成一個良好的習慣，這個是需要從小就去培養的，首先是要培養孩子有一個獨立自主的習慣。那麼，如何讓孩子自己單獨睡覺？
如果孩子已經到了可以獨自睡覺的年齡，那麼家長可以提前半年，就應該慢慢的給孩子灌輸要獨自睡覺的思想了。作爲家長的可以先告訴孩子，朋友家或者是鄰居家的小妹妹或者是小弟弟，現在都已經學會離開爸爸媽媽自己單獨睡覺了，讓孩子先做好一個思想準備。
其次就是家長在平時哄孩子睡覺的時候，可以適當的拉開與孩子的距離。比如說在哄孩子睡覺以後，就不要再緊緊的摟着孩子了，可以適當的與孩子離開一些距離，讓孩子有一個獨自的小被窩去睡覺，這樣會慢慢的培養孩子單獨睡覺的能力。
另外就是在給孩子佈置他自己的兒童房時，可以儘量的按照孩子喜歡的顏色及圖案去佈置，可以擺放些孩子喜歡、熟悉的玩具，這樣的話就會吸引孩子對自己房間的喜愛，在晚上睡覺的時候，孩子就會在自己的小天地中安然睡去，漸漸地就能養成單獨睡覺的習慣了。
