近些年牛油果走進了中國家庭的餐桌，而且大家對它的評價都特別好，主要因爲牛油果裏有不飽和脂肪酸，是健康的水果，很多主張健康飲食的人都建議吃牛油果，但是牛油果畢竟屬於高脂肪的一種水果，並不一定適合所有人吃，所以接下來我們就瞭解一下牛油果寶寶吃好嗎？
1、寶寶可以吃牛油果，但是一定要少吃。其實無論是對寶寶來說還是對成年人來講牛油果都不是適合多吃的食物，因爲它的油脂含量非常的高，即使富含的是不飽和脂肪酸，但是吃多了對人體也是無益的，對於寶寶而言更適合吃像草莓，櫻桃，獼猴桃這一類富含豐富的維生素的水果。
2、不滿一週歲的寶寶不要吃牛油果，因爲小寶寶的腸胃功能比較脆弱，牛油果的熱量又高，脂肪也高，所以太小的寶寶吃了牛肉果可能會導致消化不良，熱量過多又會造成脂肪的堆積，最後就會導致寶寶肥胖，不利於孩子的身體健康。
3、雖然說孩子應該多吃水果，但是也不要一味的只注重水果，綠葉蔬菜相對於水果的營養價值更高，因爲水果當中畢竟糖分過高，而蔬菜當中含的所有物質都是對人體有益無害的，所以在吃水果的同時不要忘記多吃蔬菜。
