寶寶適合吃哪種油

寶寶的飲食家長最看重的事情，只有合理的，均衡的飲食，纔可以滿足寶寶生長需要的營養，對於寶寶的健康發育有幫助和促進作用。很多家長知道選擇什麼樣的食物給寶寶，但是不會選擇適合寶寶的油。那麼，寶寶適合吃哪種油？

寶寶適合吃的油比較多，有橄欖油，亞麻籽油，葵花籽油，玉米油等。適合寶寶吃的油很多，但是不同的油，寶寶的適應是不一樣的。建議多給寶寶吃葵花籽油，或者玉米油和核桃油。橄欖油要少給寶寶吃，因爲這種油更加適合中老年人。

市場面所出售的食用油，都可以給寶寶食用的。特別是調和油比較適合寶寶吃，因爲其成分不單一，有好幾種油勾兌而成，嬰兒吃這樣的油，更利於嬰兒獲得均衡的和充足的營養，如果不是給寶寶選擇的調和油，上面所說的油，最好輪換着給寶寶吃。

其實六個月之前的寶寶，最主要的食物就是吃奶，不用給寶寶加輔食，更不用給寶寶吃油的。等到寶寶六個月之後，輔食的製作中，也建議儘量少油，不放油也沒有關係。只有等到寶寶長到一週之後，家長可以適當給寶寶吃一些油。