很多小孩在年幼的時候會有大便乾燥的情況出現，這種情況需要及時的調理。長期的大便乾燥難免與不良生活習慣有關，畢竟現在的零食花樣很多，孩子們愛吃也貪吃，反而對白開水卻是敬而遠之，自然大便乾燥會經常出現，那麼到底該如何調理呢？
不僅是孩子，很多成年人也有這種情況，家長們平時一定要做好榜樣，多喝水，飲食一定要健康，也能帶動孩子效仿。可以先從增加多飲水的習慣開始，每天早晨起牀後可以讓孩子喝一杯溫水，能通腸排毒。或者在買購買零食時以水果代替，很多水果不僅口感特別好，而且還有助於增加營養和排毒通便，同理蔬菜也適用。
可能在一些特殊地區飲食口味比較重，孩子也就跟着吃的很辣很鹹。但其實這是明顯不對的，在幼兒發育期的孩子不能飲食辛辣刺激，不僅會在排便上有問題，對身體的發育也有一些影響。家長們因保持飲食的清淡合理，葷素搭配更健康也更有益成長。
最後就是天氣原因了，溫度比較高的時候孩子難免會有厭食的表現，而小孩白天又比較愛玩，出汗比較嚴重，而且補充的水份不夠，自然會引起大便乾燥。家長需要提醒孩子多喝水，少在溫度高時出去玩耍。
