作爲年輕的爸爸媽媽對自己的孩子的健康是很重視的，比如孩子出現腹瀉，便祕等等問題都很着急。去看醫生的話，醫生就會建議給孩子吃一些營養品，來增強孩子的抵抗力。那麼孩子吃的營養品能有哪些呢？
如果孩子經常出現腹瀉或是便祕的話，建議可以給孩子適當的吃一些益生菌。益生菌可以很好的調理孩子的腸道菌羣，從而讓孩子的消化系統功能改善很多。但是益生菌需要長期的吃一段時間，而且每天的量不能太大，具體要根據醫生的醫囑來決定每天吃多少。
如果孩子比較小的話，不建議服用過多的營養品。因爲營養品中多多少少都會含有一些藥物成分，常吃的話對孩子的腎臟發育是很不利的。
其實提高孩子的抵抗力，改善孩子的健康問題，可以從以下幾個方面來提高。
1.建議孩子多喝水，促進身體的新陳代謝。最好是喝溫開水，不建議喝飲料，特別是碳酸飲料，因爲碳酸飲料會破壞身體對鈣的吸收，對孩子的健康極爲不利。建議孩子每天喝500到1000毫升爲好。喝水的時候少量多次，不要一下子大量的喝水，這樣很容易引起水中毒。
2.還有一點就是讓孩子有足夠的睡眠，建議孩子的睡眠要保證10個小時左右。儘量做到早睡早起，最好是讓孩子晚上八九點的時候上牀睡覺爲好。
