作爲父母當然希望自己的寶寶每天可以吃得多一點，尤其是看到別人家的孩子媽媽能吃，就擔心自己的寶寶吃得少影響到寶寶的健康，其實父母的心都是一樣的，在寶寶可以吃輔食的時候可沒在寶寶的輔食上面下了很多功夫，那麼一週歲寶寶需要吃什麼營養品？
首先，一般來說一週歲的寶寶乳牙已經長出來了，這個時候一般大人可以吃的食物寶寶大部分都是可以吃的，不過因爲寶寶的咀嚼能力有限，所以一般給寶寶選擇的輔食需要比較軟爛一些，一些大塊的食物需要給寶寶弄成小塊的。
其次，雖然說寶寶可以吃大人吃的食物，可是還是不建議讓寶寶直接吃大人吃的飯菜，因爲一般大人吃的飯菜口味都是比較重的，孩子太小不適合吃口味比較重的食物，而且過辣過鹹的食物都不利於寶寶的健康。
最後，給寶寶添加輔食的時候媽媽們重點應該關注給寶寶吃的量，寶寶的食物需要多樣化，而且每天給寶寶添加的食物都需要保證一定的營養，而且還需要適當的給寶寶補充油脂，油脂裏面的能量對寶寶的成長是非常有好處的。
