當寶寶發生腹瀉的情況，爲了防止寶寶脫水，家長要及時給孩子補水，才能丟失體內的水分和電解質，那麼，寶寶腹瀉怎麼補水？
首先，腹瀉的時候，由於體內大腸粘膜受到損害，導致對水分的吸收功能變差，水分被大量的排出，導致發生脫水的情況。脫水主要表現在尿量變少、哭泣沒有眼淚、體重下降、皮膚乾燥等 ，嚴重的會出現情緒煩躁、嗜睡的情況。
其次，當孩子出現腹瀉脫水，可以口服補液鹽，因爲裏面含有的鈉、鉀離子幫助補充身體因爲腹瀉而丟失的離子，不當可以補充能量，也可以防止脫水發生的中毒症狀。家長需要給孩子攝入的時候，最好在醫生的指導下服用。
再者，米湯也是可以作爲腹瀉脫水補充的液體，因爲米湯是低滲性質的溶液，可以幫助減少腹瀉的發生，而且在居家中比較容易操作，經濟實惠，孩子也願意接受。
最後，蘋果汁也是改善脫水腹瀉的補液，因爲蘋果富含維生素、脂肪、糖類等營養成分，對於輕度的腹瀉也有一定的改善作用，家長們可以將蘋果去皮熬煮，給寶寶進行餵食。
