紅棗是可以補血的，而且紅棗可以作爲零食吃，也可以當藥材熬湯喝，味道都是很不錯的。有些寶寶出現了貧血的情況，媽媽就想給寶寶食補，吃點紅棗補血，但是怕紅棗皮寶寶很難消化，吃多了肚子不舒服。那麼，寶寶吃紅棗怎麼去皮？
1、給寶寶吃紅棗時應去掉棗皮。把幹棗放入水中浸泡3小時後，放到鍋中煮開，等紅棗全部泡開發脹了，再撈起來剝皮就容易了。
2、另外，給寶寶吃紅棗除了要剝皮，還要把核去掉。因爲寶寶的腸道功能不完善，尤其是腸腔狹窄，到了回盲部，闌尾和迴盲瓣的結構是比較特殊的，棗核想通過，可能有點困難，翻來倒去，就容易造成梗阻，甚至穿孔。
3、寶寶進食太多的紅棗後，首先會因爲不好消化，出現腹脹等不適，隨之會出現厭食、噁心等不適。如果出現上述任何表現時，一定要及時就醫，並且在此過程中，不要給患兒任何的食物和水，以免加重胃腸道負擔。
給寶寶吃紅棗是可以的，但是不能一次性給寶寶吃太多，一天最好不要超過八顆。給寶寶吃了紅棗要多點喝水，就不會引起便祕的情況了。如果寶寶脾虛的話，最好還是少點吃紅棗，以免消化不良。
