人體結構是複雜的，沒有人能夠完全弄懂人體的奧祕。想要人體內器官正常運作，那麼就需要有原料注入，讓它們保持運作。所以人們需要補充原料，保證人體內有足夠的能量。所以維生素對人體來說十分重要。那麼，寶寶缺少鋅，其指甲會出現什麼？
寶寶如果身體缺鋅，那麼其指甲會出現倒刺，白斑等。而且寶寶經常咬指甲也是寶寶身體缺鋅的一種。所以家長髮現寶寶有缺鋅情況，那麼一定要及時給寶寶補鋅，一般可以通過食補、藥補要進行。如果想要通過食補來讓寶寶身體鋅元素足夠，那麼可以讓寶寶吃魚、羊肉、菠菜等。
其實，寶寶之所以會缺鋅，可能是因爲寶寶挑食。如果寶寶什麼食物都吃，那麼一般是不會出現微量元素缺乏的情況。而且，經常挑食的寶寶會導致身體發育緩慢，造成寶寶記憶力低下、免疫力差等。而且，有些寶寶在沒有母乳情況喝人工奶粉，也會導致體內鋅元素不足。
所以，爲了防止寶寶小小年紀出現缺鋅情況，家長要注重寶寶的飲食習慣，堅決不能讓寶寶挑食、偏食，要讓寶寶接受各種食物，這樣纔有利於身體成長。另外，如果媽媽沒有足夠的奶水餵養寶寶，那麼在購買人工奶粉時一定要看好奶粉的營養成分。而且建議家長定期帶寶寶去醫院做體檢，最好做微量元素檢測。
