小孩可以喝咖啡嗎

咖啡是目前非常流行的一種飲料，尤其是對於現在的上班族。據科學分析，咖啡裏面有一定的咖啡因，可以起到提神益氣的功效，所以許多人對它情有獨鍾。那麼，小孩可以喝咖啡嗎？

咖啡含的咖啡因，是一種生物鹼，對人的大腦有刺激作用，以致引起興奮，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少，如果父母給孩子過多地喝咖啡，有阻礙小孩骨骼發育的不良作用，甚至嚴重影響孩子的智力發展。所以，小孩不宜喝咖啡。

小孩如果飲用了過多的咖啡，有可能會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀，嚴重的還會導致肌肉震顫，寫字時手發抖。平時小孩子經常吃咖啡糖果或咖啡餅乾也是對小孩的發育有一定的影響的，所以也要注意。

小孩因肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，考慮到咖啡的副作用對小孩更加大，所以，一般不建議小孩喝咖啡。如果家長是經常喝咖啡的，應注意不要給小孩喝，也應給小孩瞭解該知識，預防小孩錯把咖啡當普通飲料喝。