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小孩能吃菠蘿蜜幹嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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小孩能吃菠蘿蜜幹嗎

菠蘿蜜是一種營養豐富的熱帶和亞熱帶水果,其含有的營養成分相對比較豐富,合理食用能夠增加人體所需的糖分、蛋白質、維生素、微量元素等多種營養。菠蘿蜜經過深加工後可製作成菠蘿蜜幹,食用會更爲方便。那麼,小孩能吃菠蘿蜜幹嗎?

1. 如果是較小的孩子不宜吃菠蘿蜜幹,因爲菠蘿蜜幹在製作過程中會添加糖分、防腐劑、香甜素等人工食物添加劑,以增加口感和便於存儲。這類添加物質並不是人體所必需的營養,而小孩子身體各組織器官發育均爲完善,所吃食物中有過多的人工食物添加劑,會增加腎臟排泄負擔,不利於身體健康。

2. 隨着寶寶年齡增加,在三歲左右時腸胃功能發育已基本完善,對多種食物的耐受能力增加,這時也可以少量的吃點菠蘿蜜幹,但是並不提倡過多食用。雖然波籮蜜含有的營養成分很多,但是加工成菠蘿蜜幹後,作爲零食並不適合寶寶吃,所以也要酌情少量食用爲好。

3. 平常可以給寶寶適量多吃些新鮮的菠蘿蜜,這是較爲不錯的選擇。畢竟新鮮水果更有利於健康。不過家長也需要注意,如果寶寶此前沒有吃過菠蘿蜜,剛開始一定要先讓寶寶少量吃一些,觀察有無過敏情況。

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