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菠蘿蜜乾的營養

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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菠蘿蜜乾的營養

菠蘿蜜是在熱帶地區才能結果的,果實6-7月成熟,果實巨大,最重達40公斤,被稱爲水果之王;果實結於樹幹,內藏無數金黃色肉包,肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁;因爲天氣的關係這種果實都是在南方見得多,我們當地叫這種果爲木菠蘿。只是夏天的六至八月份果實才能成熟,它的果實是結在樹上的。當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用,多吃也不會發胖。

菠蘿蜜的營養價值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀,並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質,是一種美容益氣的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質;在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白質,具有幫助消化的作用。

菠蘿蜜乾的功效和作用:

1、菠蘿蜜幹炒熟食用,味美如慄,有止渴、通乳、補中益氣功效。

2、其中含有豐富的糖類、蛋白質、B1、B2、B6、維生素C、礦物質、脂肪油等。

3、服用菠蘿蜜幹後能加強體內纖維蛋白的水解作用。

4、可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解。

5、從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退。

6、對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

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