上火確實是一件令人困擾的事情，一旦上火就容易感到喉嚨幹癢，牙齦腫痛，渾身不得勁。但上火可不僅僅是大人的“專利”，小朋友也容易上火。那麼，幼兒上火是什麼原因引起的？
孩子容易上火，分爲生理因素和病理因素。
1.生理因素，如果孩子平時穿的衣服太多，被子太厚，或者吃着辛辣、油膩、刺激性的食物和不易消化的食物都有可能會上火。此外，孩子活動量過大，長期室內溫度過高，平時飲水量少等因素都會讓寶寶出現上火的症狀。
2.病理因素，由於外感風熱，導致體內陽盛陰衰。會出現口乾、尿紅黃、大便乾燥等情況。
那麼，幼兒上火的話，家長該怎麼處理呢？
1.飲食方面，寶寶上火是因爲吃太多蛋白質或糖類食物，導致消化功能不良，出現噁心、嘔吐、腹脹、便祕等。因此，儘量吃米粉、麪條、米粥等。此外，多吃水果和粗纖維蔬菜，如芹菜、菠菜等，可以幫助緩解孩子上火的症狀。
2.鍛鍊身體。如果寶寶進食後運動量少，胃腸蠕動慢，可能會引起孩子上火、消化功能差的症狀，因此寶寶進食後不能躺下或玩手機。儘可能適當地鍛鍊。
