寶寶肚子痛、脹氣、便祕都可以通過腹部按摩來緩解,減少了吃藥對孩子的不良影響,定期的給孩子進行腹部按摩保護孩子的腸胃,下面本站小編帶來寶寶腹部按摩手法步驟,希望對大家有所幫助。
1、按揉天突
用中指或拇指按揉20~30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。
由於氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐,多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。
2、揉乳根、乳旁
以食、中二指分按兩穴,同時揉20~50遍,也可用中指揉單穴。
主治喘嗽、胸悶、嘔吐。
3、搓摩脅肋
用兩手從兩腋下搓摩至天樞穴處,往返操作50~100遍。
主治胸悶、脅痛、痰喘氣急、疳積。
4、推揉中脘
用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘,又稱推胃脘。揉100~300遍,摩5分鐘,推100~300遍。
揉摩中脘能健脾和胃,消食和中,多與按摩足三裏、推脾經合用;推中脘主治胃氣上逆,噯氣嘔惡。
5、分推腹陰陽
用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100~200遍;或自肋弓下緣分推至臍部兩側5~10遍。
主治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。
6、摩腹
用四指指腹或全掌着力作順時針旋摩腹前腹壁,每次5分鐘。
主治腹脹、腹痛、便祕、腹瀉、疳積。常與捏脊、按揉足三裏合用,爲常用小兒保健手法。
7、揉臍
用拇食中三指抓住肚臍抖動,稱抖臍。揉100~300遍,推100遍,抖5~10遍。
揉臍能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯,多用於腹瀉、便祕、腹痛、疳積等。
8、揉天樞
用食指和中指分揉兩穴50~100遍。
天樞爲大腸之募穴,能疏調大腸、理氣消滯。
9、揉丹田
用掌根揉50~100遍,摩5分鐘。
揉摩丹田能培腎固本,溫補下元,分清別濁,多用於小兒先天不足、寒凝少腹、脫肛、遺尿等,常與補腎經、推三關、揉外勞合用。
揉丹田對尿瀦留有效果,常與推箕門、清小腸合用。
10、拿肚角
肚角即兩旁大筋。拿肚角即用雙手拇食中三指分別同拿兩穴3~5遍,中指按揉30遍。
拿肚角是小兒止腹痛的要法,對各種原因引起的腹痛均可應用,特別對寒痛、傷食痛效果更好。此法刺激性強,不可多拿,一般列在最後操作。
以上就是寶寶腹部按摩手法步驟,腹部按摩的作用,請大家繼續關注。