現在的小孩生活在一個電子產品物質生活很豐富發時代。連不滿三歲的小娃都能玩手機。太小玩手機對視力是很不好的。那麼小孩玩手機不能超過多長時間 小孩子老是玩手機怎麼辦。本站小編來和大家說一說。
鄉村兒童電子產品的使用時間爲108.18分鐘，明顯高於城市兒童的88.40分鐘。與此相關，兒童校外生活狀況發展不平衡，城市兒童在學習、體育鍛煉、外出遊玩上的時間更多，而鄉鎮農村兒童在使用電子產品看視頻打遊戲、家庭勞動上的時間更多。
心理學家得出結論：孩子過早地接觸電子產品，將極大損傷他們的大腦發育，影響到孩子的認知能力、創造力。
許多爸爸媽媽也有相同的體驗，自從孩子沉迷上手機遊戲，學習成績就直線下降。
吃好：營養均衡，維生素A的攝入量，比如胡蘿蔔、豆類、魚類等，平時的飲食要注意孩子的飲食均衡。避免出現挑食的現象。
睡好：孩子在生長期要保證足夠的、高質量的睡眠。孩子在生長階段如果長期睡眠不足會影響整體的生長髮育、尤其是眼睛更容易疲勞。所以一個高質量的睡眠是孩子必不可少的。
玩好：每天至少要保證孩子一小時的戶外活動時間，一方面是要孩子遠離電子產品，從遊戲中獲得快樂。另一方面孩子的眼睛能得到休息。
總而言之孩子的健康成長是離不開家長的悉心照顧，所以不要總是拿各種理由來搪塞孩子，家長的陪伴纔是孩子最需要的。
1. 限制孩子的手機使用時間
對於已經學會玩電子產品的孩子來說，極度嚴格地禁止使用，或是放縱孩子隨便玩其實都是不理性的。
可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過20分鐘，如果不按時歸還，下次就沒得玩，慢慢的用親子時光來代替孩子的遊戲時間。
2.針對性的訓練孩子的專注力
當孩子出現注意力不集中、抱着手機不撒手、做作業時不時就愛摸一摸手機的情況時，孩子的專注力已經被破壞了。
隨之而來的成績下降、學習能力不足問題急需解決，需要通過專業的專注力訓練來提高孩子的專注力，進而孩子的成績才能提高。
3.對於孩子來說，家長其實是比手機更有趣的存在
每一個愛玩手機的孩子多半都有一個愛玩手機的家長。
當孩子沉迷手機，多半是家長委託了手機這個「電子保姆」的緣故。想要從手機裏頭奪回孩子，家長必須改變自己愛玩手機的習慣，多和孩子一起玩。
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