產後孕婦非常虛弱，必須做好傷口護理，避免感染。那麼如何緩解產後會陰疼痛呢？產後如何護理會陰？產後會陰能恢復多久？
如何緩解產後會陰疼痛？
用溫水沖洗會陰：產後母親小便後，應用溫水沖洗會陰。用感覺毛巾輕輕蘸幹，每次從前到後拍幹。避免肛門細菌帶到陰道，用水沖洗會陰時不會有刺痛感。
疼痛可以通過躺在右邊來緩解：產後應該躺在右邊，這不僅可以促進傷口內的血液及時流產，而且不容易形成血腫。它還可以防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口。最重要的是，躺在右邊可以幫助產後母親緩解會陰疼痛。
購買類似游泳圈的氣墊：產後會陰疼痛。您可以購買類似游泳圈設計的氣墊。這不僅可以避免接觸傷口，還可以防止產後惡露侵入傷口。此外，它還可以改善傷口的血液循環，促進傷口癒合！可用溫水1:5000高錳酸鉀坐浴:分娩10天后，當惡露量明顯減少時，1克高錳酸鉀顆粒可用5000毫升水和溫水坐浴，每次爲15-20分鐘。但值得注意的是，水溫不得超過30分鐘℃。因爲熱水會削弱高錳酸鉀的殺菌性！用0.1%產後會陰疼痛，還可以用0.1%新潔爾滅溶液擦洗會陰。每天至少擦洗一次，直到會陰傷口被拆除。
此外，還要保持外陰清潔。經常更換會陰墊和內衣，排尿後用清水清洗會陰。產後如何護理會陰，無論是自然撕裂還是切割傷口，一般都可以是3--5天癒合，每天用溫開水沖洗2次。便祕發生時，不要進氣擴張會陰，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線後2～3天，避免蹲下，用力移動。產後頭幾天，孕婦應採取右側臥位，促進傷口內血液流出，不造成血液腫脹，影響癒合。產後，孕婦會出汗、惡露、陰道產傷或剖腹產傷口，在此恢復期，孕婦應注意身體健康和醫療保健，不能堅持傳統觀點。當傷口水腫時，縫合線在拆卸前非常緊，疼痛繼續下降。可以使用95%酒精紗布或50%局部熱敷、溼敷硫釀鎂溶液，每天2次，減輕傷口水腫和疼痛。產後會陰能恢復多久？
會陰表皮傷口約1～2周內癒合，較深的傷口含有較細的神經，需要1個月左右才能恢復。整個產道也需要3個左右～產前彈性和大小隻能在6周內恢復。
