在我們日常生活中，有很多哺乳期媽媽會有這樣的問題，那就是，哺乳期來例假了，這到底是好是壞呢？會不會對寶寶有影響?並且哺乳期媽媽都是什麼時候來月經的?哺乳期其實也算是一個重要的時期，乳汁的營養質量關乎寶寶的營養水平，因此，讓我們一起來了解一下。
哺乳期來月經是好是壞
哺乳期來月經沒有所謂的好與壞，因爲月經什麼時候來時依據媽媽自身體質來決定的，而且無論月經來得早或晚，對寶寶都沒有影響，母乳餵養的寶寶可以繼續哺乳，不是母乳餵養的寶寶就更沒關係了。當月經來潮時，乳量會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁可能會導致寶寶消化不良，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。而且乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮密切相關，所以適當增加寶寶每天的母乳餵養時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果，所以哺乳期媽媽來月經時實在是沒有必要停止哺乳。
哺乳期媽媽什麼時候來月經
在產後，如果寶寶不是母乳餵養，媽媽月經來潮會比較早，最早是在寶寶滿月時，在寶寶三個月時大多數的媽媽都已經來月經了。而如果母乳餵養，媽媽月經來潮會比較晚，通常最早是寶寶三個月左右時來潮，寶寶斷奶後或一年後來潮的媽媽也有很多。
以上就是關於哺乳期來例假是好是壞的問題的解答，以及哺乳期媽媽什麼時候來例假的一些小知識。因此，我們可以瞭解到，哺乳期來例假是不會影響寶寶的，而月經什麼時候來也是由每個哺乳期媽媽自身的體質決定的，所以，哺乳期媽媽們不必過多擔心。
