辛苦的哺乳期媽媽是最容易胡思亂想的了，尤其是初爲人母的寶媽，總想把最好的東西給寶寶，一旦身體有個風吹草動就會疑神疑鬼，前些天還接到有個辣媽來諮詢，問醫生她還在哺乳期，月經會影響奶水質量嗎?會不會有毒素通過乳液進入寶寶體內呢?有這些疑問的不在少數，今天就爲你們解答一下，哺乳期來月經真的會影響奶嗎?還是真的是“一孕傻三年的媽媽們胡亂揣測呢?
哺乳期來月經會影響奶嗎?
1.月經是女人恢復排卵的表現，和母乳的質量沒有太大關係，不用擔心 指導意見：哺乳期間來例假，對奶水質量沒有影響，只是例假幾天的奶水量會下降，不必擔心，但是如果月經量過多的話容易造成您貧血，建議您注意補充營養。
2.產後凡是哺乳的，到產後的6個月才能形成月經，凡是產後沒有哺乳的，到產後的2個月可以形成月經，如果表現不正常，需要去醫院檢查一次才能確定原因。
哺乳期來月經有哪些注意事項?
1.產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。爲了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
2. 不要吃生冷的食物，不要吃辛辣、帶有刺激性的食物，要注意調理情緒，注意保暖，這樣就可以減少月經不規律可能性的發生，也有助於月經的恢復。
總的來說，一般情況下哺乳期來月經是根本不會影響奶水的，是可以繼續給孩子進行餵養的。建議哺乳期間精神放鬆，注意天氣溫度變化，均衡飲食及休息，避免過度勞累及長期熬夜現象。通過以上對於哺乳期來月經要注意什麼的介紹，寶媽們對於這些也有了初步的認識了，對於產後的女性來說，體內的激素平衡還在調整和恢復，所以要密切注意，有問題也可以多向當地婦產科醫生進行諮詢。
