夏天坐月子也要穿長袖睡衣嗎，很多產婦問到了這個問題。大家都知道坐月子的時候，最重要的一項就是不能着涼，應該保暖。那麼在炎熱的夏天，坐月子的時候還需要穿厚衣服嗎，可不可以穿短袖呢，穿什麼衣服比較合適呢。下面一起來看看吧
夏天坐月子也要穿長袖睡衣嗎
夏天出月子是可以穿短袖的，不一定要穿長袖，要注意氣溫適當增減衣物。只要不吹涼風就可以，其實產後就是要透風透氣，否則細菌多，對身體不好。但是穿短袖不要圖涼快，如果感覺涼了或者冷了就要加衣服。傳統觀念上認爲，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因爲產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。
夏天如何坐月子
1、保持空氣流通
新媽媽居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通;早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啓門窗，讓室內外空氣進行交換;新媽媽休息的房子，應儘量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹着新媽媽的睡牀。
2、風扇和空調合理使用。
在夏天裏，如果室溫達到30℃以上，則可開啓電扇，因爲電扇可促進空氣對流，幫助新媽媽散熱，但要注意不要直接坐或睡在電扇所吹出的氣流之下。如果是使用空調的話，不要把空調的溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可，如果室內溫度過低，對新媽媽的身體可能帶來不利影響。
其次，空調應間斷開啓，不能連續運轉，因室內產生的陽離子太多，空氣顯得很不新鮮，人居其間，容易得空調病。
3、飲食不宜過於油膩，多吃水果
在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過於油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。
月子中雖然有很多注意事項，但是我們應該學會變通，不能盲目的去根據別人的經驗來。對於我們傳統文化中的坐月子，肯定是有很多好處的，但是其中也有不合理的地方，我們應該取其精華，棄其糟粕，做到科學的坐月子，才能更好的恢復身體。
